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「ご自愛ください」を使ったビジネスの例文｜メールや挨拶で使える丁寧表現
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「ご自愛ください」をビジネスでどう使えばいいか悩む人に向けて例文をまとめました。
「ご自愛ください」は、一見すると堅苦しく感じるかもしれませんが、相手の健康を気づかう温かみのある表現なので印象よく使いたいものです。
とはいえ、「ご自愛ください」は丁寧な表現である一方で、使うタイミングや相手を誤ると「距離感がずれている」「形式的すぎる」と受け取られてしまうことがあります。
特にビジネスメールでは、
- 関係性が浅すぎる
- 文脈が謝罪やトラブル対応
- 相手の体調状況と合っていない
といった場合に違和感が生じやすいため注意が必要です。
この記事では、「使えるかどうか迷ったときの判断基準」も含めて解説します。
この記事では、「ご自愛ください」の正しい意味や使い方、具体的な例文までわかりやすく解説します。
目次
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「ご自愛ください」の意味
「ご自愛ください」は、「ご自身の健康にお気をつけください」という意味の敬語表現です。
相手の健康を気づかう丁寧な言い回しであり、メールや手紙などの締めくくりに使われます。
ビジネスでは、特に目上の人や取引先などフォーマルな相手への挨拶文として用いられ、「体を大切にしてください」というニュアンスを婉曲的に伝える表現です。
なお、「ご自愛ください」は「体調が悪い人に使う言葉」と誤解されがちですが、本来は「今は元気な相手」に対して使う表現です。
そのため、病気療養中の方や入院中の方に使うと、意図せず配慮に欠けた印象を与えることがあります。
「ご自愛ください」のビジネスでの例文5選
あらゆるビジネスメールに使える基本的な「ご自愛ください」の例文を紹介します。
- 今後とも変わらぬご厚誼を賜りますようお願い申し上げます。
どうぞご自愛くださいませ。 - 朝夕冷え込むようになってまいりました。どうかご自愛ください。
- 年度末でご多忙のことと存じますが、どうぞご自愛のほどお願い申し上げます。
- 今後のご活躍をお祈り申し上げます。どうぞお体にはご自愛くださいませ。
- 暑い日が続いておりますので、体調など崩されませんようご自愛ください。
「この場面で使っていいのか迷う…」という場合は、以下を基準に判断すると安心です。
- 相手は現在、健康な状態か
- メールの主旨は感謝・挨拶・締めくくりか
- トラブル対応や謝罪が目的ではないか
これらを満たしていれば、「ご自愛ください」は自然に使えます。
「ご自愛ください」のシーン別の例文
「ご自愛ください」は幅広いビジネスシーンで使える便利な表現ですが、状況によって適切な言い回しが異なります。
この章では、実際の使用シーンごとに、例文とともに使い方のポイントを解説します。
上司や取引先へのメール、退職時の挨拶、季節の挨拶文、お見舞いなど、具体的な文脈に沿った「ご自愛ください」の使い方をチェックしていきましょう。
上司・取引先へのメール
社外・社内を問わず、目上の方へのメールにおいて「ご自愛ください」は丁寧で温かみのある結び言葉として最適です。
例文：
日頃より大変お世話になっております。
暑さ厳しい折、○○様のご健康を心よりお祈り申し上げます。どうぞご自愛くださいますようお願い申し上げます。
このように、業務連絡の締めくくりに添えることで、用件の邪魔をせず、さりげない気遣いを伝えられます。
退職・異動・転勤時の挨拶メール
別れの挨拶の中で相手の今後の健康を願う表現として「ご自愛ください」はよく用いられます。
例文：
本日をもって退職することとなりました。
在職中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
今後のご多幸とご健康をお祈り申し上げます。どうぞご自愛くださいませ。
別れの挨拶では、今後を気づかう表現として使うことで、感謝と敬意の両方を自然に伝えられます。
年末年始・季節の挨拶
年末年始の挨拶文にもよく使われる表現で、時候の挨拶との組み合わせが効果的です。
例文：
本年も格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。
来る年が○○様にとって素晴らしいものとなりますよう心よりお祈り申し上げます。寒さ厳しき折、ご自愛ください。
「ご自愛ください」をビジネスで使うときの注意点
「ご自愛ください」にまつわる間違いやすい使い方や注意すべき点は以下になります。
【実際によくあるNG例】
・クレーム対応メールの結びに
「今後ともよろしくお願いいたします。どうぞご自愛ください。」
・体調不良の連絡を受けた相手に
「どうかご自愛ください。」
これらは文脈と合わず、形式的または冷たい印象を与える可能性があります。
健康でいてほしい意味の言葉なので、体調が悪い時にも使えそうですが、健康な人に対する言葉になります。
既に健康を悪くしてしまった方には失礼になるので控えましょう。
「ご自愛ください」の言い換え表現は？
よりカジュアルな表現や、別の言い回しを使いたい場合には以下のような言い換えが可能です。
例文：
お忙しい日々が続いていることと存じますが、どうかお身体にお気をつけてお過ごしくださいませ。
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【まとめ】「ご自愛ください」をビジネスでスマートに使いこなそう
「ご自愛ください」は正解が一つではなく、相手との関係性や文脈によって印象が変わる表現です。
本記事では、ビジネスメールで違和感が出にくい使い方を軸に整理しています。
正しい意味と文脈を理解したうえで、相手やシーンに応じた使い方を心がけることで、より丁寧で好印象なビジネス文章が書けるようになります。
ぜひこの例文集を参考に、日々のやりとりに役立ててください。
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